Слизь в горле: промывания и ингаляции – хорошие помощники

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Слизь, возникшая в горле, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Для её  устранения можно использовать различные методы. Довольно эффективными являются промывания и ингаляции, которые можно проводить в домашних условиях.

Подробнее...

Как справиться с перееданием в новогоднюю ночь

 

 

 

 

 

 

 

 

 В нашей стране Новый год  - самый любимый праздник у большинства людей. По-особенному проходит подготовка к  встрече Нового года. Хозяйки обычно готовят большое количество блюд и гости, которые в преддверии боя курантов, оказались за столом не могут устоять, чтобы не попробовать различные блюда, которые находятся на праздничном столе. Но потратив пару часов на гастрономическое наслаждение, потом человек страдает от различных неприятных ощущений. У него возникают симптомы переедания. Они выражаются в тяжести в желудке, появлении вялости, а также вздутие живота. Если вы часто страдаете от переедания, то в этом случае для того чтобы сохранить в праздничную ночь хорошее настроение и не столкнуться  с неприятными ощущениями в желудке,  необходимо знать о продуктах, которые помогут справиться с симптомами переедания.

Подробнее...

От курения такой же вред для печени, как и для алкоголя

Принято считать, что опасность для печени несет алкоголь. Многие знают о том, что при чрезмерном употреблении спиртных напитков может возникнуть цирроз печени –заболевание, которое заканчивается большинстве случаев с летальным исходом. Но курение тоже может нанести большой урон печени. Когда человек долго курит, то большой урон наносится   самой крупной железе в организме человека - печени. В результате происходят необратимые изменения.

Подробнее...

Ученые определили норму пива, которая приносит пользу организму

Пиво является любимым напитком многих людей. Не только мужчин, но и женщин. Специалисты из Испании провели исследование, в ходе которого установили, что регулярное употребление этого напитка может принести определенную пользу для здоровья человека. При изучении полезных свойств этого напитка они сравнивали его полезный эффект с вином. В результате они убедились, что при регулярном употреблении пива в небольших количествах можно избавиться от лишнего веса, а также снизить риск патологии.

Подробнее...

Рыба поможет сжечь больше калорий

Многие люди  страдают от лишнего веса и конечно же мечтают похудеть. Обрести стройную фигуру мечта многих женщин. Для этого они прилагают большие усилия. Ограничивают себя в питании и  активно занимаются спортом. Однако не обязательно приносить такие жертвы ради стройной фигуры. Специалисты недавно сообщили о том, что обрести стройность можно, если употреблять жирную рыбу. Специалисты провели исследование и выяснили, что когда в рационе человека в достаточном количестве присутствует жирная рыба, то это приводит к активации метаболических процессов. И положительно влияет на уменьшение лишних килограммов.

Подробнее...

Черная малина - суперпродукт

Среди всех продуктов наибольшую пользу для здоровья человека несут ягоды и овощи зеленого цвета. Главное достоинство состоит в том, что в себе они содержат большое количество антиоксидантов. Особенно полезны для здоровья капуста шпинат, и другие продукты, о которых часто пишут в Интернете. Недавно стало известно об еще одном продукте, обладающем удивительными свойствами. Об этом сообщили польские специалисты. В качестве такового они называют черную малину.

Подробнее...

Для лечения диабета скоро будут рекомендовать груши

 Все знают о том, что фрукты и овощи полезны для здоровья. Специалисты недавно сообщили о том, что для профилактики диабета необходимо употреблять 2 груши в день. Употребление этих фруктов помогает снизить симптомы метаболического синдрома. У  человека, который полюбил эти фрукты, происходит снижение артериального давления и он может избавиться от ожирения. О таком открытии недавно сообщили специалисты из США.

Подробнее...

7 правил для профилактики сердечной недостаточности

Заболевания сердца - одна из распространенных причин смертности по всему миру. Исследователи из США провели исследование и выделили 7 основных правил, которые помогут снизить риск болезней сердца, в частности сердечной недостаточности. Если следовать им, то можно прожить гораздо дольше. Учёные отмечают, что чем больше правил, предложенных ими,  соблюдает человек, тем ниже риск заполучить такое опасное для жизни человека заболевание.

Подробнее...

Овощи позволят снизить риск рака груди

Одной из частых причин смертей женщин является рак молочной железы. Специалисты работают по поиску лекарства для лечения этого заболевания, а также занимается вопросами профилактики этого заболевания. Специалисты онкологи рекомендуют употреблять как можно больше овощей. О том, почему овощи полезны в деле для профилактики этого заболевания, они рассказали в одном из научных изданий.

Подробнее...

Печенье с начинкой опасно для здоровья

Многие люди предпочитают употреблять чай с  печеньем. Хотя этот продукт и является сладки  и обладает приятным вкусом, но тем не менее он несет определенный вред для здоровья человека. Об этом недавно заявили ученые США. Они провели исследование, в котором объектом выступало печенье с начинкой. Они выяснить, что в таком лакомстве в течение длительного времени может сохранять свою жизнедеятельность бактерия сальмонеллы. Она предпочитает этот вид выпечки среди всех других.

Подробнее...

Миндаль поможет повысить качество диеты

Многие люди, для того, чтобы привести свою фигуру в норму садятся на диету. И у каждого велико стремление как можно больше сбросить за меньший срок. Специалисты говорят о том, что для повышения эффективности диеты необходимо каждый день употреблять в небольшом количестве миндаль. С его помощью, по их мнению, можно существенно улучшить рацион. Ученые говорят о том, что употреблять его можно не только худеющим, но и вообще людям, которые ведут здоровый образ жизни.

Подробнее...

Ученые рассказали правду о здоровой пище

Специалисты-диетологи заявили о том, что для сохранения стройности фигуры и своего здоровья необходимо питаться правильно. Однако даже употребляя здоровые продукты, эффект для человека и его организма может быть разным. Часто возникает ситуация, когда при помощи одной диеты человек один человек сбрасывает несколько килограммов, а другому с трудом удается скинуть 1 килограмм лишнего веса. Специалисты из Израиля выяснили, почему так происходит. Результаты своей работы они опубликовали в одном из научных изданиях. В материале они в качестве главной причины указывают на индивидуальные реакции у людей, которые существуют на одинаковые продукты.

Подробнее...

Танцы помогают более эффективно сжигать лишние килограммы

У многих людей имеется сильное стремление похудеть. При этом они не хотят посещать тренажерный зал. Именно таким людям специалисты советуют обратить внимание на танцы. Недавно специалистами было проведено исследование, которое установило, что когда человек занимается танцами, то он сжигает больше калорий, чем при беге, плавании или езде на велосипеде.

Подробнее...

Кофе помогает повысить выносливость

Кофе любят многие люди. У него имеется немало положительных эффектов. Об одном из них недавно сообщили специалисты. В ходе своего исследования специалисты изучили 600 статей. После их изучения они выделили взаимосвязь между   дозировкой кофеина и выносливостью. В девяти исследованиях, изученных учеными, рассматривалось то, как кофе влияет на выносливость. Ознакомившись с этими работами, специалисты установили, что кофе может повышать выносливость. При этом не имеет значение, чем занимается человек ездит на велосипеде или просто бегает. После употребления кофе выносливость спортсмена заметно повышалась.

Подробнее...

Дефицит витамина D приводит к синдрому раздраженного кишечника

Одним из жизненно важных органов человека является кишечник. Благодаря нему происходит усвоение полезных веществ пищи организмом. Как и другие органы он подвержен различным заболеваниям. Одним из них является синдром раздраженного кишечника. Специалисты недавно заявили о том, что справиться с этим недугом можно при помощи витамина Д. Специалисты провели исследование и установили, что в большинстве случаев он возникает тогда, когда человек испытывает дефицит этого витамина.

Подробнее...

Какао обеспечивает защиту от сердечной недостаточности

Горячий шоколад – напиток, который любят многие люди. О пользе этого продукта используется давно. Но здесь все неоднозначно. Одни специалисты говоря о том, что он полезен, другие указывают на его вредные свойства. Недавно специалисты провели исследование  о воздействии какао на организм и установили, что употребление напитка из какао помогает в борьбе с сердечной недостаточностью. При проведении этого исследования специалисты в качестве добровольцев пригласили людей, имеющих больные почки, у которых остро стоит проблема с сердечной недостаточностью.

Подробнее...

Специалисты сообщили о простом способе сохранить целостность зубов

Многие люди хотят надолго сохранить здоровье своих зубов. Для этого необходимо регулярно следить за гигиеной ротовой полости. Зубы постоянно подвергаются проверке на прочность. Многие люди употребляют продукты, которые являются вредными, особенно для зубов. Это приводит к возникновению кариеса. Исследователи из Австрии провели работу, в результате которой открыли наиболее доступный метод, который позволяет обеспечить защиту зубов от вредного воздействия различных компонентов. Чтобы обеспечить целостность зубов и здоровья на долгие годы, необходимо в небольших количествах употреблять свекольный сок. Специалисты говорят о том, что он обладает защитным действием на зубы. Об этом ученым стало известно в ходе проводившегося исследования.

Подробнее...

Ученые назвали продукт, который помогает сжечь жир на животе

Лишний вес является серьезной проблемой для многих людей. Поэтому они всеми силами стараются избавиться от ненавистных килограммов. Ученые недавно сообщили радостную новость. В ходе проводившегося исследования, был обнаружен продукт, употребление которого помогает удалить жир с живота. Специалисты из Японии говорят о том, что если человек будет регулярно употреблять рыбу, то в этом случае он избавиться от жировых складок на животе. В рыбе содержатся жирные кислоты омега 3, которые оказывают помощь организму в сжигании лишних калорий. Лишний вес появляется в основном у людей среднего возраста. Специалисты, проводившие исследования, установили, что когда человек употребляет жирную рыбу, то он не только улучшает свое здоровье, но и может защитить свой организм от образования жира на животе и на талии.

Подробнее...

Шизофрению можно вылечить особой диетой

Немало людей в настоящее время страдает от такого расстройство как шизофрения. Специалисты из Австралии решили провести исследование, Можно ли побороть это состояние при помощи питания. В результате исследования они установили, что бороться с шизофренией можно, если придерживаться определенного режима питания. Если в рационе человека преобладает пища насыщенная жирами, при этом присутствуют в небольшом количестве углеводы, то это может помочь в борьбе с этим психиатрическим заболеванием. Специалисты называют такую диету кетогенной.

Подробнее...

Мыло может негативно влиять на здоровье

Для того чтобы иметь меньше проблем со своим здоровьем, необходимо регулярно следить за гигиеной своего тела. Для этого существует немало косметических средств. Чаще всего используется мыло. Его применяют для мытья рук и водных процедур. Однако специалисты недавно сообщили о том, что использование мыла может негативно отразиться на самочувствии обоих полов. Ученым стало известно об этом после недавно проведенного исследования. По словам врачей, гигиенические средства с антибактериальным эффектом, о которых постоянно рассказывается в рекламе, не такие эффективные в планы борьбы с микробами и бактериями. Помимо этого специалисты сообщение о том, что среди компонентов, входящих в состав обычного мыла, присутствуют такие как триклозан.

Подробнее...