В био-йогуртах нет полезных бактерий

В последнее время много говорилось о пользе био-йогуртов, насколько благотворно они влияют на организм человека.   Однако на самом деле ничего полезного в них нет.  Именно об этом недавно заявила группа американских ученых. Они предоставили  отчет, из которого  следует, что никакой ценности  в  этих продуктах нет. Их полезность, о которой заявляют производители – это не более чем  маркетинговый ход, главной целью которого является  привлечение новых  клиентов. В ходе исследования тщательному изучению были подвергнута более десятка продуктов, выпускаемых известными брендами. В результате выяснилось, что магические йогурты  мало в чем отличаются от обычного кефира или молока в плане своей полезности.

 

Но  интереснее всего то, что в этих чудесных  продуктах  не содержится никаких «бефидо-бактерий», о  которых говорится в рекламе молочных  препаратов. Их  употребление не оказывает никакой помощи системе пищеварения. Во всяком случае,  обычный кефир они ни в чем не превосходят. Похудению добавки, входящие в состав йогуртов не способствуют. Нет в них  и повышенной энергетической ценности.

Добавки,  о которых говорят производители  - это  всего лишь модификаторы запаха и вкуса.  Самое печальное, что фрукты и ягоды  крайне редко попадают в состав  таких био-йогуртов. А если и оказываются там, то их  объем незначительный.

 

Вреда для здоровья от их употребления  нет. Но если ваша цель похудеть и для  этого вы решили активно употреблять  био-йогурты, то по словам специалистов, вы вряд ли сможете добиться больших результатов. По сути, это «брендовая пустышка». Но в то же время  ученые признают, что некоторое количество дополнительных минеральных веществ, содержится в  йогуртах. Однако есть более простой способ получить их -  употреблять в пищу сырые овощи и фрукты. Касаемо употребления  молочной  продукции специалисты  рекомендуют пить обычные молоко и кефир.