Синди Кроуфорд отдает предпочтение диете, а не спорту

Стремясь к идеальной фигуре, многие девушки берут пример  с моделей.  Их стройностью восхищаются многие. Синди Кроуфорд  является кумиром многих. Всем она знакома как участница модных показов.  А  некоторые знают её ж как женщину, которая  разработала собственную фитнес-программу.   Однако как выяснилось недавно, она не очень-то любит спорт.

 

В одном из недавних интервью Синди сделала  признание, что поддерживать стройность фигуры ей помогает не спорт, а правильное питание. Кроуфорд разработала для себя диету, благодаря которой у неё  в пище не  существует никаких ограничений.

Когда нужно добиться идеальной  стройности  звезда использует безглютеновую диету. В те дни, когда она сидит на такой диете в её рационе преобладают миндальное и соевое молоко. Кроме этого она употребляет нежирный сыр.  Также в  её рационе присутствуют овощи, богатые клетчаткой. В качестве десерта она позволяет себе небольшое количество горького шоколада.

 

На вопрос, в чем секрет её стройной фигуры,   Синди отвечает: чтобы оставаться всегда стройной,  необходимо из своего рациона исключить сахар.