Как справиться с перееданием в новогоднюю ночь

 

 

 

 

 

 

 

 

 В нашей стране Новый год  - самый любимый праздник у большинства людей. По-особенному проходит подготовка к  встрече Нового года. Хозяйки обычно готовят большое количество блюд и гости, которые в преддверии боя курантов, оказались за столом не могут устоять, чтобы не попробовать различные блюда, которые находятся на праздничном столе. Но потратив пару часов на гастрономическое наслаждение, потом человек страдает от различных неприятных ощущений. У него возникают симптомы переедания. Они выражаются в тяжести в желудке, появлении вялости, а также вздутие живота. Если вы часто страдаете от переедания, то в этом случае для того чтобы сохранить в праздничную ночь хорошее настроение и не столкнуться  с неприятными ощущениями в желудке,  необходимо знать о продуктах, которые помогут справиться с симптомами переедания.

 Люди, которые часто сталкиваются с симптомами этого состояния, могут рассказать о том, что во время трапезы ничего плохого они не ощущают. Однако когда она завершена, то уже через 20 минут возникают довольно неприятные ощущения. Связано это с тем, что реакция у желудка, в котором  и переваривается пища, довольно замедленная. Этот орган человеческого тела крайне медленно реагирует на изменения количества пищи. Место у него уже нет, при этом еще не наступило чувство сытости. Для того чтобы произошло избавление от тяжести желудка а также не возникло вздутие, необходимо использовать специальные препараты, которые без рецепта можно приобрести в аптеке. Если же вы, готовясь к новогодней ночи, думали только об украшении своей квартирой и приготовлением блюд, то оказавшись за новогодним столом, чтобы справиться с симптомами переедания, Вы можете воспользоваться одним из народных средств.

Народные средства при переедании

Хорошим средством является в борьбе с перееданием вода с лимоном. Для того чтобы приготовить это эффективное средство, необходимо взять полстакана воды и добавить туда сок половины лимона. Отметим, что только через 40 минут после трапезы за новогодним столом следует выпить этот напиток. Специалисты заявляют о том, что благодаря лимону происходит повышение кислотности в желудке и в результате переваривание пищи происходит гораздо быстрее. Однако если вы страдаете заболеваниями ЖКТ, то от такого средства следует отказаться.

Хорошим помощником в борьбе с симптомами переедания может стать жевательная резинка. Когда вы положите в рот жвачку, то активно пойдет процесс выделения слюны и в результате этого ускорится производство желудочного сока, благодаря чему процесс переваривания пищи будет протекать быстрее.

Хорошими помощниками в борьбе с перееданием также являются мятный отвар или зеленый чай. Чуть теплый отвар  можно выпить не ранее чем через час после употребления пищи, что позволит справиться с большим избытком пищи, которая поступили в ваш организм.