Меры предупреждения алопеции

Для  любой женщины появление такой проблемы, как алопеция,  конечно же, неприятна,  поскольку она теряет свою роскошную причёску. К счастью, её можно легко избежать, если следовать определенным правилам:

  • устраивая красоту на своей голове, не рекомендуется использовать тугие заколки и резинки. Их применение приводит тому, что сильно стягиваются волосы, при  этом происходит нарушение их структуры, а корни получают повреждения;
  • ·         необходимо завести правило чаще расчёсывать волосы. Благодаря этой процедуре заметно улучшается кровообращение и корни получают  необходимое питание. Специалисты дают рекомендацию использовать массажную расческу, которая предназначена именно для кожи головы;
  • ·         следует пересмотреть косметические средства, которые вы используете по уходу за своими волосами. Необходимо отказаться от агрессивных препаратов и сделать выбор в пользу народных средств. Они позволят быстрее справиться с возникшей проблемой.  Специалисты рекомендуют регулярно применять отвар ромашки, использовать репейное масло и кефир.
  • ·         следует отказаться от частого проведения таких процедур, как окрашивания и других химических процедур, выполняемых  в парикмахерских. Это позволит вам избежать алопеции.
  • ·         для ухода и сохранения красоты волос лучше всего использовать лечебные шампуни на основе трав, обладающих общеукрепляющим эффектом.  Их вам  могут предложить в любой аптеке. Помимо этого следует применять спрей для роста волос. Это необходимо особенно в случае, если имеет место быть выпадение волос у женщин после 40 лет;
  • ·         выполняя такую банальную процедуру как мытье волос, необходимо следить за температурой воды. Она не должна быть больше 40 градусов;
  • ·         для сушки причёски не следует использовать фен;
  • ·         при возникновении проблемы с потерей волос на голове для устранения следует использовать в ходе лечения маски. Специальные смеси, изготовленные на основе трав, необходимо делать раз в неделю. Они  наносятся на один час под плёнку;
  • ·         не рекомендуется расчёсывать мокрые пряди. Чтобы не нанести вреда волосам, стоит немного подождать, пока произойдет их полное высыхание;
  • ·         чтобы алопеции у вас не возникло, следует пересмотреть свой рацион и включить в него такие полезные продукты как печень, мясо и орехи. Также в нём должны присутствовать и фрукты, яйца.
  • ·         регулярно выполняйте массаж головы;
  • ·         откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков.