Как кофеин влияет на женский организм?

Если женщина употребляет кофе в большом количестве, то попадая в  её организм, главное активное вещество этого продукта - кофеин оказывает негативное влияние. В этом случае у милой особы начинают часто возникать тревожные состояния. Кроме этого периодически женщине приходится сталкиваться с головной болью. И эти последствия далеко не все, что ждет любительницу тонизирующего напитка, которая не знает меру в его употреблении.

 Кофе является наиболее популярным напитком. Именно с него начинают каждое свое утро люди в различных странах мира. В течение дня также не обходится без кофе. Кто-то употребляет его во время обеденный трапезы.

Если я вы употребляете кофе в больших количествах, то это может нанести серьёзный вред вашему здоровью. Следует понимать, что в этом случае  в ваш организм попадает большое количество кофеина. Следует знать о том, что это вещество содержится не только в  бодрящем напитке, но и присутствует в других продуктах питания. Специалисты заявляют о том, что для организма человека безвредной является доза кофеина в 230 мг в день. Если переводить на кофе, то это означает, что выпивая три чашки кофе в день, вы ничем не рискуете. Однако не стоит каждый день пить по три чашки, поскольку кофеин, который несет серьезную опасность для женского организма, милая особа может получить не только из кофе. Если часто и в больших количествах употреблять зеленый чай или лакомиться  шоколадом, то тоже можно столкнуться с подобной проблемой.  О последствиях, к которым приводит чрезмерное употребление кофеина, мы расскажем далее.

Усугубление проявлений ПМС. Кофе оказывает серьезное влияние на симптомы, которые возникают при предменструальном синдроме. Они начинают носить выраженный характер. Когда женщина не знает меры в употреблении кофе или шоколада, то кофеин  в её организм поступает в большом количестве. Это  провоцирует появление у неё тревожности, возникновение стрессовых состояний.  В  результате дискомфорт усиливается и боли носят более выраженный характер. Для того чтобы очередной ПМС не доставил вам серьёзного дискомфорта, необходимо к минимуму свести употребление кофеина. Для этого следует ограничить употребление не только кофе, но и шоколада. В сладком продукте это вещество тоже содержится. В среднем содержание кофеина в одной плитке шоколада составляет 40 мг.

Снижение вероятности забеременеть. В  период планирования беременности, употребляя кофеин, шансы зачать ребенка заметно снижаются. Об этом говорят последние исследования. Кофеин приводит к тому, что нарушается правильное сокращение маточных труб и в результате яйцеклетка не в состоянии перемещаться от яичника к матке. Хотя исследования на данную тему и проводились только на грызунах, однако всё же специалисты советуют в этот период не  употреблять в большом количестве кофе или в ограниченном количестве употреблять шоколад. Следует отметить, что кофеин в чрезмерном количестве наносит серьезный урон здоровью мужчин. У них тоже возникают проблемы с зачатием. Вероятность стать отцом снижается, если каждый день мужчина употребляет кофеин в количестве 265 мг и больше.

Высокая вероятность выкидыша. Употребляя  больше двух напитков, которые в своем составе содержат кофеин, заметно возрастает риск потери ребёнка. Такую информацию сообщили специалисты, которые наблюдали за женщинами, имеющими тягу к напиткам, содержащим это вещество. Такой  же результат будет и в том случае, если первые 7 недель беременности женщина активно употребляет кофе.

 Усиление проявления менопаузы. Специалистами  было проведено немало исследований, по  результатам которых они сегодня могут достоверно заявлять о том, что женщины, употребляющие продукты или напитки, которые в своём составе содержат кофеин,  сильнее страдают во время менопаузы, поскольку более выраженный характер носят вазомоторные симптомы.