Занятия спортом помогут курильщикам улучшить работу легких

Каждому человеку прекрасно известно о том, что курение является вредной привычкой и наносит серьезный ущерб здоровью человека. Однако даже если человек курит, то он может серьезно снизить вред табака на собственное здоровье. Если он начнёт заниматься спортивными занятиями, которые будут проводиться на регулярной основе, то тем самым он может улучшить работу внутренних органов.

 С таким заявлением недавно выступили ученые одного из университетов. На протяжении нескольких десятков лет они проводили глобальную научную работу, наблюдая за экспериментом, в котором принимали участие люди в возрасте от 24 до 60 лет. Проводя свою работу, ученые регулярно проводили измерения  у добровольцев объема легких. В их число входили люди, которые имели такую вредную привычку, как курение, а также и те, кто вел здоровый образ жизни. Измерения  проводились, когда человек находился в различных условиях. В процессе специалисты высказывали предположение, что на функционирование лёгких курильщиков положительным образом воздействуют физические упражнения. По завершении этой научной работы свое предположение они подтвердили. Специалисты смогли установить, что люди, которые на регулярной основе выполняли физические упражнения, имели более функциональные легкие, чем те курильщики, которые вообще не включали спорт свой распорядок жизни.

Специалисты отметили, что лёгкие не только стали лучше функционировать у людей, полюбивших спорт, и в этом плане позволили им опередить  даже людей, которые не имели пристрастия к табаку. Подводя итоги своей работы, специалисты сделали вывод, что если человек постоянно курит, при этом включает в свой распорядок дня спорт, то в этом случае это положительным образом отражается на работе и лёгких. Их функционирование заметно улучшается.