Напитки, обеспечивающие защиту лёгких во время коронавируса

Ситуация с пандемией на нашей планете очень серьезная. Медики всех стран заняты тем, чтобы найти эффективное лечение. Вакцина в России уже появилось и людей активно прививают. Но не все еще созрели для того, чтобы привиться от этой заразы. Поэтому таким нашим согражданам очень важно обращать внимание на своё здоровье. Необходимо питаться правильно, чтобы защитные силы иммунной системы повышались. Еще нужно включать в рацион продукты, которые делают работу внутренних органов максимально эффективной.

 

Какие напитки самые полезные?

Стоит употреблять только натуральные продукты, богатые витаминами. Но только этим не нужно ограничиваться. Важно пить полезные напитки.

Отвар шиповника

Среди полезных напитков можно выделить отвар из плодов шиповника. Об этом средстве известно уже давно. Нередко люди употребляют его при простудных заболеваниях, добавляя в средство ложечку меда. Но даже если выпить обычный отвар, в котором присутствует только вода и плоды этого кустарника, то пользы от этого будет не меньше. Главное достоинство отвара - он содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Это вещество по-другому называется витамином C и является мощным антиоксидантом. Отвар, приготовленный из шиповника, богат и на различные органические соединения. Они положительно воздействуют на иммунную систему, укрепляя её.

Если у вас возникло желание приготовить это народное средство, чтобы в такое непростое время поддерживать своё здоровье на хорошем уровне, то для приготовления отвара потребуются только ягоды и вода. Необходимо найти ёмкость и наполнить небольшим количеством шиповника. Затем плоды заливаются холодной водой. Потом посуду с ними нужно поставить на плиту. После закипания ягоды нужно уваривать на медленном огне. Далее останется только подождать, когда отвар настоится. Затем нужно процедить его, а после использовать готовое средство по прямому назначению.

 

Имбирный чай

Необходимо отметить, что не только отвар шиповника является хорошим средством для укрепления здоровья. Прекрасным помощником для вашего организма станет ещё один полезный напиток - чай с имбирем, лимоном и медом. В нем содержится большое количество витаминов. Они положительно воздействуют на иммунитет человека. С помощью данного средства можно легко справиться с простудным заболеванием. Часто именно для этого люди и готовят чай с имбирём мёдом и лимоном. Богат витаминами и ягодный кисель. Особенно если он приготовлен в домашних условиях из ягод. Он полезен и насыщает организм витаминами.

 

Напиток с куркумой

Еще одно средство - чай с куркумой. Если употреблять его регулярно, можно укрепить свои лёгкие и решить многие проблемы, которые могут возникнуть с ними. В частности, напиток с этой специей:

  • помогает справиться с фиброзом;
  • предотвращает появление хронической обструктивной болезни лёгких;
  • является хорошей профилактикой аллергической астмой.

Употребляя перечисленные напитки, вы вносите большой вклад в своё здоровье. Защитные силы иммунной системы повышаются. Риск заболеть каким-то недугом снижается.