Продукты, отбеливающие зубы

Пища, которую мы употребляем, оказывает серьезное влияние на наше здоровье. Еще она влияет и на внешность. Если в рационе человека в большом количестве преобладают вредные продукты, то его кожа будет выглядеть непривлекательно. А самое печальное – ускорятся процессы старения и он будет выглядеть старше своего возраста. Поэтому следует грамотно подходить к задаче формирования своего рациона.

 

Какие продукты отбеливают зубы?

У каждого продукта имеются свои полезные свойства, поэтому необходимо знать и употреблять продукты, которые помогут сделать ваш внешний облик гораздо лучше. Не все знают, что некоторые продукты обладают уникальным свойством отбеливать зубы. Диетологи дают свои рекомендации, что употреблять для обретения белоснежной улыбки. Специалисты советуют включать в свой рацион фрукты и овощи.

Морковь и сельдерей

Полезным продуктом является морковь. Хороший отбеливающий эффект обеспечивает и сельдерей. Главное, что объединяет эти продукты – они очищают зубную эмаль от налёта. Благодаря своей твердой мякоти они прекрасно отбеливают зубы. При регулярном употреблении данные продукты обеспечивают ещё один положительный эффект - укрепляют десны. Это положительным образом сказывается на процессе кровообращения в ротовой полости. Бонусом идет улучшение её здоровья в целом.

 

Ананас и папайя

Из фруктов отбеливающий эффект могут обеспечить, например, ананас и папайя. Хотя они - дорогое удовольствие для среднего россиянина по сравнению с морковью, но эффект, который они обеспечивают, того стоит. Помимо отбеливающего действия эти фрукты убивают бактерии, обитающие в ротовой полости.

Если же вы хотите добиться гарантированного результата в максимально короткие сроки, воспользуйтесь специальными средствами. Конечно, они обойдутся вам дороже, чем фрукты, купленные в супермаркете. Но результат более действенный. Вы получите его за короткий срок. Какой вариант для отбеливания зубов лучше выбрать - более натуральный с помощью фруктов или посредством препаратов на синтетической основе, каждый решает сам.