Как лишний вес влияет на лёгкие?

Актуальная проблема современного человека - лишний вес. С данной проблемой сталкиваются многие люди в нашей стране. Основная причина её появления - нерациональное питание и минимальная двигательная активность. Многим людям лишний вес не нравится по той причине, что он уродует фигуру. Но здесь дело не только во внешнем виде. При наличии лишних килограммов серьезная нагрузка выпадает на внутренние органы. Им приходится трудиться на пределе своих возможностей. От избытогочного веса страдают все органы организма человека. Особенно сильно достаётся лёгким. Как их состояние может ухудшиться под влиянием ненужных килограмм? Об этом пойдет речь далее.

 

Влияние на сердце

Жир в организме человека при избытке откладывается не только  в верхнем слое кожи, но и скапливается вокруг внутренних органов. Это затрудняет их нормальное функционирование. Данная ситуация особенно опасна для сердца и лёгких.

Когда  лишний вес присутствует на теле в достаточном количестве, то возникают трудности в  функционировании. Сердце утрачивает свою способность грамотно перекачивать кровь. Оно сильно нагружается, поскольку  ему требуется распределить её по всему организму. А он очень большой.

Это приводит к тому, что по причине лишнего веса правые камер этого органа расширяются. В результате формируется лёгочное сердце. В конечном итоге всё оборачивается тем, что у человека возникает сердечно-лёгочная недостаточность.

Повышение потребности в кислороде

Кислород - важный ресурс для человеческого организа. Если человек крупный, то потребность организма в кислороде больше. Чтобы все органы и клетки организма человека были насыщены кислородом, приходится дышать очень часто. Если же на теле имеется избыток жира, то происходит ослабевание мышц. В результате они становятся слабыми и перекачивают воздух слабее. Это приводит к ситуации, когда постоянно не хватает кислорода.

Уменьшение объёма лёгких и слабое дыхание

Если человек страдает лишним весом, он вынужден затрачивать немало энергии для  нормального дыхания. Постепенно тело приспосабливается к режиму экономии. Вследствие этого дыхание становится более слабым и поверхностным. В результате возникает ситуация, когда воздух поступает только в бронхи и трахею. А нижние отделы легких оказываются обделенными кислородом.  Под давлением лишнего веса со временем происходит уменьшение лёгких в объеме. Это связано с тем, что диафрагма постепенно смещается вверх из-за неправильной работы. В естественном направлении она не может двигаться. Главным препятствием для неё является избыток жира, присутствующий на животе.

Теперь каждому понятно, что лишний вес – это не только некрасивое тело, но и затрудненная работа внутренних органов. Им приходится непросто работать в условиях избытка жира. Он обволакивает каждый внутренний орган и не дает нормально функционировать ни сердцу, ни легким. Поэтому если есть лишний вес, то для сохранения здоровья следует заняться его устранением. Так можно улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни.