Кофе с молоком во время беременности

Когда ты  беременна,  то твоя  жизнь кардинальным образом меняется,  ведь  тебе приходятся думать не только о себе, но и своем ребенка. В период беременности  возникают различные ограничения. В частности в питании.  Многие девушки не могут  представить свой  обычный день без  кофе. Поэтому, чтобы не принести вред плоду, их интересует вопрос, вредно ли кофе при беременности.

 

Специалисты-гинекологи в один голос заявляют о том, что пить кофе при беременности  недопустимо. Тем самым  вы можете нанести вред здоровью будущего ребенка. Однако некоторые будущие мамочки не могут отказаться от этого напитка, поэтому употребляют  кофе с молоком, считая данный напиток абсолютно безвредным. Распространенно мнение, что  именно молоко, присутствующее в  напитке и делает его безвредным. Благодаря ему нейтрализуется кофеин, который содержится в кофе. А между тем, не всем известно о том, что содержание кофеина в растворимом кофе в  несколько раз  больше, чем в напитке, который готовится заварным способом.

Некоторые специалисты ошибочно полагают, что кофе полезно для беременных, хотя это не так, и дают в качестве рекомендации употреблять  по несколько чашек кофе в день.  Они, наверное, не в курсе, что этот бодрящий напиток стимулирует  нервную систему, а кроме этого оказывает влияние на процесс метаболизма кальция в  организме беременной женщины. А это не самым лучшим образом отражается на здоровье  ребенка.

Многие считают, что в кофеине заключается основной вред данного напитка. Но дело не только в нем. Одно из  свойств кофе – это мочегонный эффект, которым оно обладает. Поэтому его употребление может  привести к обезвоживанию организма беременной женщины. Кроме этого  употребляя его,  можно испытать изжогу,  которая является у женщин в положении частым явлением.

О вреде кофеина, содержащемся в этом  напитке, многие наверняка хорошо осведомлены. При этом не многие знают о том, что  в обычном кофе содержится еще и теин, представляющий опасность для беременных. Кроме кофе это  вещество  присутствует и в черном чае. Поэтому его, как и кофе, а также какао и шоколад беременным  употреблять не желательно.

 

На период беременности от употребления кофе с  молоком нужно отказаться. Лучше на время изменить своей привычке и  бодрящий  напиток заменить чем-то другим – соком,  морсом или киселем. Они не только прекрасно утоляют жажду,  но и несут пользу для организма.