Уход за губами

Сохранить мягкость, упругость, чувственность губ можно и без услуг специалистов и посещения дорогих салонов красоты. Это может не понадобиться, если обеспечить соответствующий уход за губами. Благодаря систематическому уходу за кожей губ ваши губы всегда будут оставаться свежими. Уход за губами - комплекс, состоящий из нескольких стандартных операций.

 

На их выполнение требуется пара минут в день. Гимнастика выступает одним из этапов, которые в обязательном порядке предусматривает уход за губами. Она должна выполняться регулярно, дабы происходило укрепление мимических мышц и они сохраняли тонус. Ниже приведен ряд несложных упражнений, выполняя которые ваши губы обретут  красоту.

1. Сделать глубокий вдох и надуть щеки. Выдох должен выполняться постепенно, заканчиваясь толчками. Выполнять 10-20 раз.

2. Вытянуть губы и подуть, вообразите, что вам нужно сдуть пушинку. Расслабить губы на пару секунд. После этого выполнить упражнение снова. И так 30-40 раз.

3. Напрячь губы, стараясь выговорить буквы А, И,  О, У . Завершить упражнение глубоким вдохом и резким выдохом воздуха, который нужно выполнить плотно сжатыми губами, дабы издать звук с вибрацией. Выполнять 10-15 раз.

Основной положительный эффект от выполнения массажа заключается в возможности избежать потери естественного цвета и эластичности кожи губ. Дома для этого можно воспользоваться зубной щеткой, смоченной в прохладной минеральной воде, либо махровым полотенцем. Сохранить четкость контура губ можно, выполняя массаж зубной щеткой в форме похлопывающих движений. Проведение подобных процедур по уходу за губами должно осуществляться каждый день, сопровождая процесс чистки зубов. Вы  должны взять себе за привычку выполнять данный массаж.

Полноценный уход за губами подразумевает также и использование масок, которые должны делаться не чаще одного-двух раз в неделю. Основная польза от масок состоит  в питании и смягчении кожи губ, заживлении трещинок, а также обеспечении блеска  губ. Дома для приготовления масок можно  использовать кисломолочные продукты, фрукты, а также овощи. К примеру, с помощью маски из творога со сливками ваша кожа станет более гладкой и обретет свежесть. Достаточно данную маску подержать на губах в течение 10 минут, после чего ее можно удалить с помощью воды.

Для приготовления маски, способной увлажнить и придать блеск вашим губам, нужно соединить в равных пропорциях огуречный либо морковный сок, сметану, творог и мед. Смазать полученной смесью губы, оставить ее на 15- минут, удалить, а затем нанести  на них растительное масло. Смесь из протертого яблока и чайной ложки сливочного масла обеспечит губы питанием и способствует  заживлению трещинок. Данную маску следует держать 15-30 минут.

По состоянию кожи губ можно легко  определить, как работают внутренние органы человека. Основными признаками нарушения являются сухость, шелушение, «заеды» в уголках губ.

 

С  приходом весны, сопровождаемой авитаминозом, губам следует обеспечить особый уход. Рекомендуется пить больше воды, чтобы кожа внутренней части  губ была увлажнена. Ежедневный рацион должен состоять из таких продуктов как яйца, сыр, кисломолочные продукты, куриное мясо, овощи и фрукты, а также зелень для укрепления иммунитета губ.