Продукты, сжигающие жир

Стремление к стройной фигуре  -  это то, к чему  стремится каждая женщина. Как этого добиться  - каждая  решает сама. Кто-то сидит на диетах. Кто-то активно занимается спортом. Для тех, кому ни один  из этих вариантов можем  предложить более простой способ. Он заключается  в употреблении продуктов, которые помимо своих полезных свойств  помогают сжигать жир. О некоторых из них мы  расскажем в этом материале.

 

Яйца –   один из доступных продуктов.  Они являются источником протеинов. Еще один их плюс заключается в низкой калорийности. Белок, который  организм получает вместе с яйцами, он использует в качестве материала для строительства мышечной ткани. Кроме этого он использует его для  производства "полезного холестерола".

Яблоки – другой  продукт,  который  может помочь в избавлении от лишних килограммов.  В них содержатся антиоксиданты. А  кроме  этого самые разнообразные питательные вещества.  Самое главное – в них содержится пектин. Основное его свойство  заключается в том, что он  расщепляет жировые клетки и выводит их из организма.

Мед – это одно из лучших средств для сжигания  жира. Если вы хотите снизить вес, то вам следует добавлять этот продукт в теплую воду. Этот напиток следует принимать по утрам.

 Зеленый чай –  он известен как  самое эффективное средство по борьбе с лишним весом. В его составе  присутствует  большое количество антиоксидантов. Поэтому  регулярное употребление зеленого чая – это возможность сбалансировать обменные процессы  в организме и избавиться от избыточного жира. Максимального эффекта можно добиться, если каждый день выпивать  по 2 чашки этого напитка.

 

 

Черный шоколад – данный продукт  содержит в своем составе  флавоноиды, среди свойств которых есть и противовоспалительные. Благодаря им в крови повышается  концентрация с серотонина. А  это способствует процессу окислению жиров.