Ученые рассказали о диете замедляющей старение

Многие женщины  поглощены  различными диетами. И это не удивительно, ведь различные  режимы  питания  позволяют избавиться от лишнего веса. Но  низкокалорийные диеты могут помочь не только в этом. Придерживаясь  режима питания с минимумом  калорий  большое воздействие оказывается на поведение сотен генов.  А это в конечном итоге приводит к тому, что процессы старения существенно замедляются.

 

Теперь доказанным фактом является то, что сидение на низкокалорийной диете оказывает влияние на поведение сотен генов. Это выяснилось в ходе недавно проведенного исследования.  В ходе его проведения ученые выяснили, при снижении калорийности рациона происходит снижение  активности 900 различных генов, имеющих отношение к старению и формированию памяти в головном мозге.

 

Снижение калорий, а особенно сокращение углеводов работает. Это было доказано учеными в ходе  проведенного исследования. Придерживаясь низкокалорийной диеты человек может манипулировать большей группой генов, чем предполагалось ранее. Ограничение в калориях приводит к тому, что уровни экспрессии генов, которые принимают активное участие в фенотипе старения. Однако нельзя рассматривать низкокалорийный рацион как  источник вечной молодости. Хотя специалисты признают, что это способствует замедлению эффектов старения, а кроме этого сводится к минимуму вероятность развития  возрастных заболеваний.