Почему нужно садиться на диету после 32 лет?

Ожирение в настоящее время является актуальной проблемой для многих людей. Похудеть - это главное желание не только многих женщин, но и мужчин. Однако большинству людей, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужна сильная мотивация. По этому поводу, учеными было проведено исследование. Оно показала, что сесть на диету может каждый человек. Все дело в мотивации, только появляется она у людей в разное время. Если у мужчин стремление как избавлению от лишних килограммов появляется в 31 год, то у женщин этот возраст - 32 года.

 

Крайне сложно найти повод похудеть и придерживаться определенного режима питания в 20 лет. А когда человеку 50 лет, то он уже не думает о фигуре. Мотивации, как таковой у него нет. Почему это происходит и с чем это связано решили выяснить специалисты одной из компаний. Ими было проведено исследование, ходе которого они установили возраст, который является оптимальным для начала похудения.

Инициаторами этого исследования стали специалисты из Британии. В ходе своей работы им удалось подсчитать возраст для диеты, который идеален для мужчин и для женщин. Естественно, для каждого из полов этот возраст свой. Контролировать свой рацион женщинам лучше начинать  с32 лет. Что касается мужчин, то им обращать внимание на свое питание нужно в 31 год.

В рамках своего исследования специалисты из Англии попросили тысячу людей – мужчин и женщин. В общении с ними, они интересовались, каким образом они садились на диету и легко ли они справлялись с ограничениями при нахождении на ней. По ходу исследовательской работы было установлено, что о снижении массы тела для обретения стройности большинство людей задумывалась после 30 лет. Один из специалистов компании, проводивший это исследование, объяснил это следующим образом: 30 лет - это крайне важный возраст для обоих полов. В этом время люди начинают понимать, что процесс старения носит необратимый характер. Поэтому они начинают прилагать усилия, чтобы если не остановить его, то хотя бы замедлить. А в этом случае у них появляется стимул для того, чтобы привести в тонус свое тело.

 

Следить за своей внешностью женщины серьезно начинают после 30 лет. В рамках опроса женщин, участвовавших в исследовании, специалисты узнали, что более половины из них острое желание вести здоровый образ жизни ощущали именно в возрасте от 30 до 35 лет. Неслучайно то, что именно в этом возрасте 32 лет известная американская певица Beyonce решила сесть на веганскую диету со строгими ограничениями. В ходе исследования стало известно и о том, что люди до 30 лет, не могут найти причины заставить себя сесть на диету или переключиться на здоровый образ жизни.