Вегетарианская диета может представлять опасность для психики

Многие люди стремятся снизить свой вес и избавиться от лишних килограммов. Многие прибегают для этого к самым разным диетам. Одна из самых популярных является вегетарианская диета. Однако с ней не все так просто. Хотя и она не обеспечивает быстрое снижение веса, но у нее имеется и серьезные недостатки. Об одном из таких недавно сообщили специалисты. Они рассказали, что соблюдение вегетарианской диеты может привести к развитию психических заболеваний. Люди, которые предпочитают питаться подобным образом, такая новость, конечно же, не очень понравится.

Подробнее...

Названы блюда, которые неизбежно приводят к увеличению веса

Специалисты из США провели исследование наиболее популярных среди американцев блюд с целью установить, как негативно они влияют на процессы метаболизма и регуляции жирового обмена в организме. В ходе своего исследования специалисты установили, что помимо того что люди употребляют высококалорийные блюда они еще дополняют их жирными гарнирами а также различными соусами, тем самым увеличивая собственный вес.

Подробнее...

Брокколи помогают при раке

Недавно американскими учеными было проведено одно интересное следует. По его ходу ими было установлено, что такое вещество как сульфорафан, которое содержится во многих крестоцветных растений, может стать хорошей защиты от рака. Его можно использовать для изготовления противоопухолевых препаратов. Это обеспечит эффективность их воздействия в борьбе с этим заболеванием. В больших количествах это вещество содержится в новых побегах брокколи. Также специалистами было выявлено высокое содержание этого вещества в цветной капусте, а также брюссельской. Учеными было проведено исследование, в ходе которого пожилые люди употреблялись регулярно продукты, содержащие сульфорафан. Всего участие в исследовании принимали 28 человек в возрасте старше 50 лет.

Подробнее...

Употребление яиц не вредно для сердца

На основании исследований, проведенных некоторое время назад, ученые давали рекомендацию не злоупотреблять яйцам. Такая рекомендация была обусловлена тем, что при употреблении этого продукта в большом количестве пострадала бы сердечная мышца. Однако совсем недавно специалистами было проведено исследование, ходе которых было установлено, что если регулярно употреблять яйца, то это не наносит здоровью сердце человека никакого вреда.

Подробнее...

Белковую пищу признали полезной для сосудов

Белковая пища очень важна для организма человека. Белок является строительным материалом, из которого возникают новые клетки. Кроме этого белковая пища способствует снижению веса, поскольку на ее усваивание организму требуется много энергии. Кроме этого белок несет пользу и в том, что уменьшает риск инфаркта. Об этом сообщили ученые после недавно проведенного исследования. Употребление белка позволяет улучшить основные показатели сосудов и сердца.

Подробнее...

Водоросли - идеальный продукт для сердца

В одном из научных изданий была опубликована статья, в которой автор указывает на высокую эффективность водорослей в деле профилактики болезней сердца и сосудов. Если в тарелку в каждое блюдо добавляют несколько грамм сухих водорослей, а также вносить их в качестве добавок в обработанные пищевые продукты, то тем самым можно уменьшить риск болезней сердца, от которых сегодня страдают многие люди.

Подробнее...

Врачи рекомендуют садоводство людям, страдающим от рака

Если предоставлять людям, страдающим от рака, возможность заниматься садоводством, то это позволяет обеспечить им позитивные ощущения и обеспечить контроль над своей жизнью. У них появляется смысл жить дальше. К такому выводу пришли ученые из Великобритании. Специалисты провели исследование, а на основании полученных результатов сделали вывод, что психотерапия в процессе при раке не обязательно должна быть сложной и  требовать больших денежных затрат. Самый простой вариант психотерапии при этом заболевании - работа в саду. Она дает больному гораздо больше преимуществ, чем сеансы, проводимые с экспертами.

Подробнее...

Картофель может привести к повреждению печени

Печень является жизненно важным органом для здоровья человека. В каком состоянии она находится, можно определить при помощи различных анализов. Один из них определяет уровень особого белка. Если его уровень высокий, то это свидетельствует о том, что печень повреждена. Наличие в анализах в большом количестве этого белка говорит о том, что человек употребляет слишком большое количество алкогольных напитков. Недавно специалисты провели исследование, и выяснили, что повреждение печени может произойти и у людей, которые даже не употребляет спиртные напитки.

Подробнее...

Ученые сообщили о главном факторе похудения

От американских психологов пришла интересная новость. Они установили основной фактор, который заставляет людей садиться на диету и избавляться от лишнего веса. Об этом недавно сообщило одно из научных изданий. Ученые сообщают о том, что эмоциональная привязанность, существующая к конкретной пище, во многом связано с ее восприятием как составной части семейных традиций, а ни как элемент вознаграждения после перенесенного стресса. В большинстве случаев это помогает избежать переедания.

Подробнее...

Длительная апатия может указывать на болезни сердца

В жизни человека бывают моменты, когда у него возникает апатия, ему ничто не интересно. В большинстве случаев возникшая апатия указывает на депрессивное состояние у человека. А иногда она может являться побочным эффектом употребления некоторых антидепрессантов. Однако специалисты говорят о том, что возникшая апатия может указывать на наличие у человека от других заболеваний, о которых он даже не знает. Британские ученые говорят о том, что апатия может говорить об инсульте или указывать на болезни сердца у человека.

Подробнее...

Употребление картофеля снижает риск развития рака желудка

Все знают о том, что овощи полезны для организма человека. Их положительные свойства показывает разный эффект на организм человека. Большинство женщин знает о том, что картофель при частом его употреблении может привести к набору лишнего веса. Однако он может принести пользу для здоровья. Недавно ученые провели исследование, которое позволило им сделать вывод, что употребление этого овоща помогает снизить риск рака желудка. Подобным эффектом обладают и дркугие белые овощи. В частности, в борьбе с раком помогает лук и цветная капуста. Об этом недавно сообщили специалисты из одного китайского университета. Они также привели продукты, которые могут спровоцировать развитие рака желудка. К числу таких относятся пиво, алкогольные напитки, а кроме них соль и консервы. При  их частом употреблении риск с возникновения рака желудка заметно возрастает.

Подробнее...

Жир представляет опасность для мозга человека

В наше современное время есть много факторов, представляющих опасность для здоровья человека. Недавно врачи заявили о вреде для мозга продуктов, содержащих в повышенном количестве жир. Когда человек злоупотребляет такой пищей, то прекращаются процессы движения иммунных клеток в мозге. В результате возникают процессы разрушения связей между нейронами. Об этом недавно заявили американские ученые. Однако все поправимо. По заявлению все тех же специалистов, если свести к минимуму употребление жиров, то эту тенденцию можно свести на нет. Произойдет нормализация веса, а кроме этого повысятся когнитивные способности.

Подробнее...

Клюква может стать заменой антибиотиков

Все знают о такой полезной ягоде как клюква. Она не только выступает в качестве основы для приготовления освежающих морсов, но и может использоваться в качестве средства лечения многих заболеваний. Эту ягоду можно использовать как превосходное средство в борьбе с таким состоянием как антибиотикорезистентность. Именно такой вывод сделали американские ученые после серии экспериментов.

Подробнее...

Домашняя еда помогает снизить риск развития диабета второго типа

В настоящее время многие люди страдают от большого количества заболеваний. Одним из самых распространенных является диабет. Ученые из США провели исследование с целью понять причины его возникновения. В результате они пришли к выводу, что одной из причин является употребление вредной пищи. Они установили, что если человек будет употреблять пищу, которая приготовлена в домашних условиях, то он может снизить риск развития диабета 2 типа. Кроме этого при употреблении в пищу домашних блюд снижается метаболический синдром, уменьшается инсулиновая невосприимчивость.

Подробнее...

Почему стоит есть хурму?

С наступлением осени на рынке появляется такой фрукт, как хурма. Кто-то её любит, некоторые равнодушны к этому фрукту. Однако нельзя отрицать тот факт, что этот фрукт полезен для здоровья. Многие даже не догадывается о тех полезных свойств, которыми он обладает. Чтобы было понятно, какую пользу для организма несет хурма, далее мы подробно расскажем об основных положительных свойствах этого фрукта.

Подробнее...

Почему стоит есть сладкое?

Многие женщины в своем желании похудеть ограничивают себя в питании. Они исключают из рациона калорийные продукты. Все знают о том, что сладкое приводит к набору лишнего веса. Поэтому борясь за изобретение стройной фигуры, многие девушки отказываются  от употребления тортиков и пирожных. Однако сладкое полезно для организма и необходимо ему. В определенных случаях без него просто не обойтись. Есть несколько причин, почему есть сладкое необходимо. Ниже мы приведем несколько важных причин, которые говорят, почему сладкое должно присутствовать в рационе.

Подробнее...

Пешие прогулки помогают бороться с лишним весом

Проблема лишнего веса является актуальной для многих людей. Чтобы справиться с нею,  существует много разных способов. Одним из самых эффективных является увеличение физической нагрузки. Недавно специалистами было установлено, что пешие прогулки в быстром темпе помогает справиться с лишним весом. Они намного эффективнее, чем походы в тренажерный зал. О таком своем выводе недавно сообщили британские специалисты.

Подробнее...

Употребление кофе с солью поможет обрести стройность фигуры

Многие люди начинают свое утро с чашечки горячего кофе. И это понятно, ведь этот напиток хорошо бодрит и  помогает быстро проснуться. Однако он может быть полезен и в другом. С его помощью можно избавиться от лишних килограммов. В этом уверенны специалисты, которые провели недавно исследование  с употреблением кофе, в который кладут не сахар, как обычно, а соль. По мнению специалистов, такой соленый бодрящий напиток может помочь справиьтся с желанием потреблять дополнительное количество калорий в виде сливок и  сахара.

Подробнее...

Ученые назвали работу, которая провоцирует ожирение

Лишний вес - это проблема, с которой сталкиваются многие люди. По поводу ожирения, причин его возникновения ученые регулярно проводятся многочисленные исследования. Одно из таких недавно провели специалисты из Австралии. По его результатам они сделали вывод, что к набору лишнего веса может приводить не только несбалансированость рациона, присутствие в нём высококалорийной пищи, но и характер работы человека. Это тоже серьезно влияет на набор лишнего веса. Проведенное специалистами исследование показало, что одним из важных факторов может выступать характер работы. Он приводит к увеличению величины талии.

Подробнее...

Жирная диета не несет вреда для талии

Многие люди страдают от избыточного веса. Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, они садятся на диету. Многие  для снижения веса сокращают содержание в своем рационе количество жиров. Однако специалисты-диетологи, которые провели недавно исследования, доказали, что снижение веса при сокращении количества жиров будет незначительным. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо во время диеты исключать из рациона углеводы, а не жиры. Специалистами из США было проведено исследование, которое показало, что люди, которые из  своего рациона исключают хлеб, пасту и картошку, добиваются самых высоких результатов по снижению веса.

Подробнее...