В био-йогуртах нет полезных бактерий

В последнее время много говорилось о пользе био-йогуртов, насколько благотворно они влияют на организм человека.   Однако на самом деле ничего полезного в них нет.  Именно об этом недавно заявила группа американских ученых. Они предоставили  отчет, из которого  следует, что никакой ценности  в  этих продуктах нет. Их полезность, о которой заявляют производители – это не более чем  маркетинговый ход, главной целью которого является  привлечение новых  клиентов. В ходе исследования тщательному изучению были подвергнута более десятка продуктов, выпускаемых известными брендами. В результате выяснилось, что магические йогурты  мало в чем отличаются от обычного кефира или молока в плане своей полезности.

Подробнее...

Чрезмерное употребление молоками взрослыми приближает дату смерти

С детства нам внушали, что пить молоко полезно. Однако недавно ученые опубликовали исследования, согласно которым, если выпивать каждый день по  3 стакана молока, то  тем самым можно приблизить собственную смерть. Именно об этом недавно сообщили шведские медики. Своим исследованием они в  очередной раз подтвердили, что для взрослых людей молоко является вредным продуктом.

Подробнее...

Помогает ли клубника в отбеливании зубов?

Для многих людей проблема, как отбелить зубы  - довольно актуальна. Кто-то чтобы справиться с желтизной зубов обращается к стоматологам и проходит соответствующие процедуры. Другие же не спешат туда.  Они обращаются  к рецептам, которых в сети  Интернет довольно много.  В последнее время популярность приобрела  методика,   которая предполагает использование клубники вместе с пищевой содой. Но эффективна ли её использование.

Подробнее...

Мясо лучше употреблять с овощами

Одним из  основных продуктов, присутствующих в рационе современного человека является мясо. Блюда из говядины или свинины любимы многими. Они вкусные,  хорошо насыщают организм. Однако при обилии в  рационе  мясных  блюд в большом количестве они могут привести к проблемам со  здоровьем.

Подробнее...

Ученые рассказали о диете замедляющей старение

Многие женщины  поглощены  различными диетами. И это не удивительно, ведь различные  режимы  питания  позволяют избавиться от лишнего веса. Но  низкокалорийные диеты могут помочь не только в этом. Придерживаясь  режима питания с минимумом  калорий  большое воздействие оказывается на поведение сотен генов.  А это в конечном итоге приводит к тому, что процессы старения существенно замедляются.

Подробнее...

Аромованны - приятно полезно для здоровья

Положительное влияние ароматерапии известно многим. Поэтому кто-то ради неё ходит в салоны. А есть люди, которые проводят сеансы такой терапии дома.

Подробнее...

Как сохранить здоровье мозга?

Если вы убеждены, что можете  улучшить свое здоровье, вы должны начать действовать, у нас есть хорошие новости. Это не так уж трудно. У нас есть простые способы, которые помогут вам улучшить свое здоровье. При этом они не требуют каких-то кардинальных изменений.

Подробнее...

Вода с лимоном: о полезных свойствах

Многие употребляют лимон крайне редко – только когда пьют чай. И такая любовь вполне понятна. Его кислый вкус отталкивает от этого цитрусовому. А между тем, если употреблять  воду с лимоном, то  тем  самым можно принести большую пользу своему организму. Этот кислый фрукт обеспечивает построение в организме благоприятной микрофлоры. Кроме этого он  очищает организм человека от продуктов распада. А кроме  этого способствует похудению.

Подробнее...

Профилактика простуды: полезные продукты

Зимой человек часто заболевает простудой. И каждый стремится избежать их. Это сделать вполне  возможно. Для этого нужно укреплять свою иммунную  систему. В этом деле вам могут помочь  полезные для здоровья продукты.  Какие именно? Об этом  мы расскажем далее.

Подробнее...

Упражнения сидя на стуле для поддержания формы

Чтобы проявить заботу о себе, своем теле и уме не обязательно выкраивать  время для тренировок. Не нужно по нескольку раз в неделю ходить в  спортзал или бассейн. Вы можете поддержать свое здоровье упражнениями в домашних условиях, не используя  специального оборудования.

Подробнее...

Как сбросить вес во время беременности?

Никто не хочет иметь лишний вес, поскольку  его наличие сулит большие проблемы со здоровьем. Часто лишний вес приводит к разного рода заболеваниям. Большую проблему он представляет собой   при беременности,  поскольку  вредит не только матери, но и ребенку.  При увеличении веса  при вынашивании плоды возникает дополнительная  нагрузка на почки. А  это приводит  к отекам и повышенному давлению, так как они не в состоянии  в полном объеме выполнять свои функции.

Подробнее...

Как справиться с отеком ног?

Отек ног – это проблема, с которой  сталкиваются  многие люди. У  женщин  она возникает чаще всего. В летние месяцы это состояние возникает в массовом порядке.  Связано  это с тем, что  в летнюю пору, когда на улице стоит жаркая погода, происходит расширение  сосудов. Поэтому даже человек,  который не имеет проблем со здоровьем, может столкнуться с данным состоянием.

Подробнее...

Главная причина кожных заболеваний - стресс

Прочти каждый день человек попадает в стрессовые ситуации. Они возникают не только на работе, но и в магазине, в кафе, в общественном транспорте. Ученые давно говорят о негативном воздействии стресса на здоровье человека и рекомендуют избегать стрессовых ситуаций. Испытав на себе стресс, в первую очередь страдает сердце и  нервная система.

Подробнее...

Щавель помогает снизить холестерин

Прекрасным добавлением к различным блюдам  идет зелень. Лук, укроп, петрушку добавляют в супы, салаты.  Такая  зелень,  как щавель не частый гость на столе обычного человека. А между тем, именно щавель  специалисты  рекомендуют включать в свой  рацион. Проведенные недавно исследования показали, что  входящие в состав щавеля вещества  оказывают  положительное воздействие  на работу сердечно-сосудистой системы. Его регулярное употребление несет и  другой положительный  эффект.  Он заключается в  снижении содержания  уровня  холестерина в крови.

Подробнее...

Ким Кардашян похвасталась подарками для дочери

Полгода назад в жизни Ким Кардашян произошло радостное событие – у неё родилась дочь. На рождество малышка получила свои подарки.  И какие подарки? Любая модница не отказалась бы заполучить их. На первое  свое рождество свои  подарки ей преподнесли известные дизайнеры.

Подробнее...

Фитнесс при беременности

Многие девушки даже при беременности  занимаются   фитнесом. Но нужно понимать, что выполняя физические упражнения, ваша цель не вернуть стройность фигуре, а  совсем другая  - подготовить свой  организм к предстоящим родам, а  кроме этого поддерживать его  в тонусе.

Подробнее...

Врачи объяснили опасность жирных продуктов

Выходные  дни  многие  люди  посвящают отдыху.  И без вкусненького конечно не обходиться. Кто-то  посещает рестораны  и заказывает там  более калорийную пищу.  Кто-то  готовит  дома.  Такие  блюда содержат много жиров, что не самым лучшим образом может отразиться  на здоровье  человека.

Подробнее...

Вред здоровью женщин наносит утягивающее белье

Корректирующим  бельем в  наши дни пользуются   многие женщины.  Они используют его для  того, чтобы скрыть лишний  вес. И хотя это и делает женскую фигуру более стройной, но  вместе с этим здоровью женщины наносится  серьезный вред. А  об этом знают далеко не все представительницы прекрасной половины.  Рефлюкс, недержание, кожные инфекции – к таким проблемам может привести  ношение утягивающего белья.  Кроме этого возникают  проблемы и с пищеварительным  трактом. Такое белье сжимает  кишечник и желудок.

Подробнее...

Яблоки помогают в профилактике сердечных заболеваниях

Сердечнососудистые заболевания  -  одна из наиболее частых причин смертности. Специалисты  работают над разработкой мер профилактики, которые бы позволили свести к минимуму риск возникновения болезней сердца.  Особое внимание уделяется рациону питания,  поскольку именно употребление вредных продуктов и  провоцирует  возникновение различных болезней.

Подробнее...

Можно ли выспаться за 4 часа?

Все знают о том, что полноценный сон – это 8 часов.  Однако  из-за напряженного рабочего  графика или обилия дел, не всегда находиться время на 8 часов сна. Поэтому  некоторые люди  задаются вопросом, можно ли выспаться  за 4 часа.

Подробнее...