Как справиться с отеком ног?

Отек ног – это проблема, с которой  сталкиваются  многие люди. У  женщин  она возникает чаще всего. В летние месяцы это состояние возникает в массовом порядке.  Связано  это с тем, что  в летнюю пору, когда на улице стоит жаркая погода, происходит расширение  сосудов. Поэтому даже человек,  который не имеет проблем со здоровьем, может столкнуться с данным состоянием.

Подробнее...

Главная причина кожных заболеваний - стресс

Прочти каждый день человек попадает в стрессовые ситуации. Они возникают не только на работе, но и в магазине, в кафе, в общественном транспорте. Ученые давно говорят о негативном воздействии стресса на здоровье человека и рекомендуют избегать стрессовых ситуаций. Испытав на себе стресс, в первую очередь страдает сердце и  нервная система.

Подробнее...

Щавель помогает снизить холестерин

Прекрасным добавлением к различным блюдам  идет зелень. Лук, укроп, петрушку добавляют в супы, салаты.  Такая  зелень,  как щавель не частый гость на столе обычного человека. А между тем, именно щавель  специалисты  рекомендуют включать в свой  рацион. Проведенные недавно исследования показали, что  входящие в состав щавеля вещества  оказывают  положительное воздействие  на работу сердечно-сосудистой системы. Его регулярное употребление несет и  другой положительный  эффект.  Он заключается в  снижении содержания  уровня  холестерина в крови.

Подробнее...

Ким Кардашян похвасталась подарками для дочери

Полгода назад в жизни Ким Кардашян произошло радостное событие – у неё родилась дочь. На рождество малышка получила свои подарки.  И какие подарки? Любая модница не отказалась бы заполучить их. На первое  свое рождество свои  подарки ей преподнесли известные дизайнеры.

Подробнее...

Фитнесс при беременности

Многие девушки даже при беременности  занимаются   фитнесом. Но нужно понимать, что выполняя физические упражнения, ваша цель не вернуть стройность фигуре, а  совсем другая  - подготовить свой  организм к предстоящим родам, а  кроме этого поддерживать его  в тонусе.

Подробнее...

Врачи объяснили опасность жирных продуктов

Выходные  дни  многие  люди  посвящают отдыху.  И без вкусненького конечно не обходиться. Кто-то  посещает рестораны  и заказывает там  более калорийную пищу.  Кто-то  готовит  дома.  Такие  блюда содержат много жиров, что не самым лучшим образом может отразиться  на здоровье  человека.

Подробнее...

Вред здоровью женщин наносит утягивающее белье

Корректирующим  бельем в  наши дни пользуются   многие женщины.  Они используют его для  того, чтобы скрыть лишний  вес. И хотя это и делает женскую фигуру более стройной, но  вместе с этим здоровью женщины наносится  серьезный вред. А  об этом знают далеко не все представительницы прекрасной половины.  Рефлюкс, недержание, кожные инфекции – к таким проблемам может привести  ношение утягивающего белья.  Кроме этого возникают  проблемы и с пищеварительным  трактом. Такое белье сжимает  кишечник и желудок.

Подробнее...

Яблоки помогают в профилактике сердечных заболеваниях

Сердечнососудистые заболевания  -  одна из наиболее частых причин смертности. Специалисты  работают над разработкой мер профилактики, которые бы позволили свести к минимуму риск возникновения болезней сердца.  Особое внимание уделяется рациону питания,  поскольку именно употребление вредных продуктов и  провоцирует  возникновение различных болезней.

Подробнее...

Можно ли выспаться за 4 часа?

Все знают о том, что полноценный сон – это 8 часов.  Однако  из-за напряженного рабочего  графика или обилия дел, не всегда находиться время на 8 часов сна. Поэтому  некоторые люди  задаются вопросом, можно ли выспаться  за 4 часа.

Подробнее...

Специи делают пищу полезной

Перец, базилик, соль  и другие  - специи, которые есть  на кухне у каждой хозяйки.  У каждой есть своя любимая. Многие блюда просто не обходятся без специй. С  ними даже  самое простое  блюдо  становится  вкусным  и аппетитным.

Подробнее...

Укроп и его влияние на здоровье

Все  знают про  такую приправу  как укроп. На столе она частый гость. Её добавляют  в разные блюда – супы, салаты. Данное растение является  однолетним.  Обычно его высаживают специально. Но иногда оно дичает и растет свободно.

Подробнее...

Световой стресс - одна из причин снижения иммунитета у детей

Инфекции - это то, чему большинство маленьких детей, отправляющихся  каждый день в детский сад или школу, наиболее подвержены вследствие неокрепшего иммунитета. Но немногие знают, что снижению иммунитета и инфекциям может способствовать световой стресс.

Подробнее...

Ученые назвали продукт, разрушающий почки

Ученые постоянно проводят исследования, в ходе которых они выясняют, какое влияние те или иные продукты оказывают на почки.  Недавнее исследование позволило специалистам установить, употребление какого продукта приводит к возникновению хронического заболевания  почек.

Подробнее...

Оливия Уайлд стала лошадкой

Каждая женщина становится мамой. А когда это происходит, что все в её жизни. То, что было важным до беременности перестает быть таковым. На первый план выходит ребенок.  Звезды не исключение.

Подробнее...

Мозг человека становиться меньше от курения

Все знают о  вреде курения. Ученые постоянно проводят исследования прямо или косвенно связанные с курением. Сравнительно недавно учеными из  Калифорнии было проведено исследование в  результате которого они выяснили, что люди, которые начали курить будучи подростками в более  зрелом возрасте не в силах побороть её.

Подробнее...

Детокс на минеральной воде

Очищение организма при помощи минеральной  воды практиковали еще  в царской России. Такая процедура не только позволяет избавиться от шлаков, но и снизить массу тела. Но не все принимали всерьез эту процедуру.  Только в начале XX века такая процедура стала рассматриваться серьезно.

Подробнее...

Нарушение режима питания может вызвать ожирение

Ученые получили еще одно подтверждение того, что значение на здоровье  всего организма оказывают биоритмы человека,  а также режим питания. Причем специалисты отмечают, что  важен не только режим питания, но и то, что его  составляет.

Подробнее...

Спаржа поможет укрепить здоровье

Все  овощи полезны для  человека  -  об  этом знает каждый.  Диетологи выделяют список чрезвычайно полезных продуктов. К этой группе они причисляют и спаржу. И это вполне оправданно. Ведь она в большом количестве содержит витамин  E, C, бета-каротин.  Кроме них в этом овоще присутствуют и другие микроэлементы, полезные для здоровья человека.

Подробнее...

Долгий сон: вреден ли он для здоровья

В нашем ритме жизни  многие люди испытывают катастрофический дефицит времени. Им его не хватает, поэтому чтобы успевать делать важные дела  они  сокращают время на сон. Но стоит ли это делать. Кто- то  где-то услышал, что непродолжительный сон полезен.  При этом  врачи  рекомендуют спать 7-8 часов,  чтобы не иметь проблем со здоровьем.

Подробнее...

Профилактика сахарного диабета

Угрозой для здоровья человека являются многие болезни. Одна из них – это сахарный диабет. Его возникновение у человека приводит к большому дискомфорту. Кроме этого сама болезнь довольна сложна в лечении.  Поэтому человек должен стараться предотвратить её появление. Однако вся сложность заключается в том, что крайне сложно предугадать, когда появится данное заболевание.

Подробнее...