Негативные последствия низкокалорийных диет

Желание иметь стройное тело  является главным для многих людей с лишним весом. Для избавления от присутствующей на теле жировой нагрузки они пытаются найти подходящую для себя диету. Многие делают выбор в пользу низкокалорийных диетических режимов питания. Их особенность заключается в том, что калорийность рациона в период, когда человек сидит на такой диете, невысокая.  Некоторые диеты требуют от худеющих, чтобы их калорийность их рациона была не более 1500 ккал. Однако когда  пища в организм человека поступает в небольшом количестве, то это приводит к тому, что метаболизм организма замедляется. В  результате в качестве защитной реакции он сам вступает в борьбу с голодом. Решив сесть на низкокалорийную диету, при условии соблюдения её правил, можно по завершении рассчитывать на избавление от нескольких килограмм. Однако не все задумываются об ущербе, который наносится организму. Об основных негативных последствиях похудения на таких диетах, пойдет речь далее.  

Подробнее...

Как кофеин влияет на женский организм?

Если женщина употребляет кофе в большом количестве, то попадая в  её организм, главное активное вещество этого продукта - кофеин оказывает негативное влияние. В этом случае у милой особы начинают часто возникать тревожные состояния. Кроме этого периодически женщине приходится сталкиваться с головной болью. И эти последствия далеко не все, что ждет любительницу тонизирующего напитка, которая не знает меру в его употреблении.

Подробнее...

Почему в зрелом возрасте тяжелее переносить похмелье?

В молодости похмелье воспринимается как что-то похожее на страшную сказку. На то, чего на самом деле не существует. Вне зависимости от количества выпитых алкогольных напитков случившееся на утро похмелье не доставляет серьезных проблем.  Даже  если ночь прошла в баре, то на следующее утро можно было спокойно отправляться на занятия, и никаких проблем с самочувствием не будет. Когда же повзрослел, то на утро после вечеринки ощущаешь жуткую боль, которая заставляет искать способ как избавиться от неё. Почему же так происходит? Об этом мы поведаем в этой статье.

Подробнее...

Суперфуды: мёд

В наше время «суперфуд» довольно популярное слово. Под ним принято понимать экологически чистые продукты, которые в своем составе содержит большую концентрацию полезных веществ. Многие воспринимают  под суперфудами плоды из экзотических стран. Однако если присмотреться, то в России можно найти немало продуктов растительного происхождения, которые являются настоящими помощниками для здоровья. Они являются более доступными по цене, при этом в плане своих полезных свойств не уступают продуктам из-за рубежа. Одним из таких является мёд.

Подробнее...

Технологии строительства: финский дом и каркасник

Главная суть технологии строительства финских домах заключается в том, что она объединяет натуральные материалы, и используют современные технологии, появившиеся в строительстве за последние годы. Уже довольно продолжительное время на территории нашей страны ведется строительство финских домов. Широкое их распространение связано с тем, что возведение таких домов происходит довольно быстро. Классикой этой технологии являются одноэтажные дома, возведенные из бруса.

Подробнее...

Домик-бунгало: особенности технологии

Это технология в нашей стране является  не такой распространённой по сравнению с каркасниками. В себе она сочетает элементы конструкций фахверк и каркасной технологии. Основными достоинствами этой технологии является то, что на территориях с лесозаготовками возведение такого дома обойдется заметно дешевле.

Подробнее...

Гранат поможет при нарушениях памяти

Специалисты в области здорового питания недавно сообщили о том, какие продукты следует включать в свой рацион для того, чтобы избежать такой проблемы, как нарушения памяти. По их мнению, наиболее полезным является такой всем известный фрукт, как гранат.

Подробнее...

Компрессы при кашле

В зимнее время переохлаждение организма случается довольно часто. Следствием этого являются простудные заболевания, которые довольно просто подхватить.  Одним из его симптомов является кашель, который доставляет человеку серьезный дискомфорт. Для того чтобы устранить его, многие приобретают в аптеках специальные препараты, которые устраняют этот симптом. Однако не всегда они требуются. В домашних условиях можно приготовить эффективное средство, которое позволит устранить этот симптом простуды. Какие компрессоры лучше всего использовать для борьбы с кашлем, мы расскажем далее.

Подробнее...

Бензопила от известного производителя – помощник для дачника и строителя

Без бензопилы не обойтись, если вы строите дом или имеете сад. К счастью, сегодня есть из чего выбрать. На российском рынке в настоящий момент представлена продукция следующих компаний:

Подробнее...

Каштаны помогут обнаружить опасные опухоли

По результатам проведенного недавно исследования, специалисты заявили о том, что конский каштан можно рассматривать в качестве довольно эффективного инструмента, который позволит на ранней стадии диагностировать раковые заболевания. Из этого ореха ученому удалось извлечь химическое вещество, которое применяется при МРТ и КТ.

Подробнее...

Как обустроить узкую прихожую?

У владельцев маленьких квартир довольно часто возникает вопрос обустройства небольшого пространства помещений. Для того чтобы исключить нерациональные траты денежных средств, необходимо задуматься об обустройстве небольшого помещения ещё до проведения ремонта. У многих в квартирах имеется нестандартная прихожая небольшой ширины. Для ее обустройства и создания более удобного для использования помещения имеется немало вариантов.

Подробнее...

Специалисты выявили главную причину послеродовой депрессии

Ученые одного из университетов проводили исследование, главной целью которого они поставили выявить причину, которая провоцирует появление послеродовой депрессии. В результате проведенной исследовательской работы специалистами было установлено, что данное состояние возникает в ситуации, когда в системе организма, которая реагирует на стресс, возникают нарушения.

Подробнее...

Детей с ДЦП чаще других рожают беременные, принимающие парацетамол и аспирин

Специалистами было проведено исследование, которое показало, что у женщины, находящихся «в интересном положении» и принимающих в период беременности определенные медицинские препараты, могут нанести определённый ущерб здоровью вынашиваемого ребенка.

Подробнее...

Меры предупреждения алопеции

Для  любой женщины появление такой проблемы, как алопеция,  конечно же, неприятна,  поскольку она теряет свою роскошную причёску. К счастью, её можно легко избежать, если следовать определенным правилам:

Подробнее...

Причины выпадения волос у женщин после 40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проблема утраты части шевелюры возникает не только у дам после 30 или 35 лет. С нею сталкиваются и женщины, которые достигли 40 лет. В таком возрасте появление подобной проблемы может быть обусловлено определенными заболеваниями, которые возникают в женском организме. Они обусловлены главным образом возрастом. Их протекание может нанести серьезный урон организму в целом.

Подробнее...

Работа ночью: как сохранить здоровье?

В нашей стране есть немало людей,  у которых работа проходит в ночное время. Занимаюсь выполнением своих непосредственных обязанностей на рабочем месте, таким людям приходится сталкиваться с определенными проблемами со здоровьем. В частности, у них возникают сонливость, появляется плохое самочувствие, а кроме этого отсутствует настроение. Таких людей предостерегает ученые, говоря о том, что достаточно провести несколько бессонных ночей и могут возникнуть проблемы с организмом. Они указывают, прежде всего, на  высокий риск появление заболеваний сердца и сосудов, а также рост артериального давления и возникновение диабета.

Подробнее...

Фруктовый сок может приводить к развитию диабета 2 типа

Ученые выступили с предостережением. Они заявили о том, что люди, которые на завтрак употребляют фруктовые соки, имеют повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа. Для того чтобы к минимуму свести риск появления этого заболевания, специалисты советуют отказаться от употребления фруктовых соков, а вместо этого есть фрукты целиком. Помимо этого они дают рекомендацию по утрам употреблять ещё и листовые овощи.

Подробнее...

Проживание с тёщей вредно для сексуального здоровья мужчины

О неожиданном открытии недавно сообщили ученые. Они выяснили, что если женатый мужчина проживает вместе со своей тёщей, то такое соседство для него может обернуться определенными проблемами со здоровьем. Довольно часто проживание под одной крышей с родственницей приводит к тому, что возникают проблемы с сердцем. Кроме этого возникает риск появления импотенции. Именно на это указывают ученые из американского университета в Мичигане.

Подробнее...

Ученые доказали: сахар воздействует на мозг как наркотик

Многие люди любят употреблять молочные коктейли. Однако мало кто из них задумывается над вопросом, почему эти напитки такие вкусные. Кто-то может подумать, что всё из-за сахара. Другие могут высказать предположение, что всё дело в его кремовой текстуре. А вполне возможно, что и  то, и другое. Сочетание жира и сахара обеспечивает ему такой приятный вкус. Исследование, которое недавно было проведено специалистами из США, показало, что люди, которые предпочитают из напитков молочные коктейли, выбирают их по причине наличия в них сахара.

Подробнее...

Рыбная диета

Стройное тело  - это то, к чему стремятся многие люди. Некоторые с рождения являются худыми поэтому проблемы лишнего веса как таковой у них не существует. В результате даже излишек съеденного легко усваивается и не откладывается в виде жировых отложений на теле человека. Однако  в нашей стране есть немало людей, для которых лишний вес является серьезной проблемой. Для того чтобы справиться с ней, они прибегают к различным диетам.

Подробнее...